`3天一次大便`怎么才可以1天一便`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 06:46:26
我以前是一天一便`每天时间都在早上7点到8点之间``

可自从08年中旬开始`我3天到4天一便`而且最苦恼的是`体重越来越高了` `

请问吃什么药才可以1天一便啊?

多吃纤维类食物，蔬菜，尽量少吃肉类，每天多运动，然后多喝水，定时便便，就是每天都同一个时间去便便

其实多吃香蕉，青菜，多喝水就好了

水果当饭，饭当水果！从饮食着手，从跟本解决

每天都用开塞露，就能实现了